Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 89.51g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Печенье с Корицей, Курица с Картошкой Тушёная . Dinner: Золотые Луга Наринэ, Жизнь Март Уха из Горбуши, METRO Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Капустный Салат, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|