Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 120.61g | Prot: 76.40g | Carbs: 22.08g.
Breakfast: Кабачок, Яичный Белок, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Гармония Сметана 20%, Щековина, Азбука Вкуса Салат Греческий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjelina448's Weight History
|