Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 51.77g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Салат Свекольный, Grow Food Треска со Шпинатом под Соусом Бешамель, Гречка Отварная. Dinner: Кокосовая Вода, Шпинат, Киви. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|