|
Ура, ура, ура!
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 46.70g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Американо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бахетле Соус Сметанный с Соленым Огурцом, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Сахар, Какао. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|