Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 114.90g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Сливки 10%, Кета, Каждый День Тыквенные Семечки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Домик в деревне Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Картофель, Тыква. Dinner: Евроспар Чука, Горячев Креветка Подкопченая#. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма, Красная Икра Икра Горбуши, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Грушевый Пирог с Дорблю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|