Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 80.11g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Рахат Трюфельные Конфеты, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Карусель Пирожок с Картошкой, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|