Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 106.73g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Гауда, Alma Маслины без Косточки, Помидоры, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. Lunch: Мандарины, Ehrmann Пудинг, Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|