|
Планка 1день - 20 сек
Полотенце 1день - 2 мин.
Углеводы 22,14 г за день.
|
87.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2392 kcal
|
Fat: 203.10g | Prot: 121.23g | Carbs: 22.14g.
Breakfast: Yumurta Yumurta , Белый Город Крем Сливочный 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Слобода Провансаль Майонез, Морковь, Шампиньоны. Lunch: Бедро куриное тушеное, Слобода Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Провансаль Майонез, Yumurta Yumurta, Шампиньоны, Куриная Печень, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Грецкие Орехи, Белый Город Крем Сливочный 33%, Какао-Порошок (Несладкий), Fit Parad Заменитель Сахара, Yumurta Yumurta, Ülker Labneh. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ovqat Kolbasa(Servelat), Komo Bərk Pendir "Qollandiya" . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|