Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
526 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 37.56g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: АС Килька Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Махеев Сливочно-Чесночный, Sen Soy Соевый Соус LIGHT, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Other: NL International Energy Diet Кофе. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
 Comments
05 Dec 23 by member: Флёрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|