Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 80.89g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Евроспар Онигири с Лососем и Огурцом, Имбирь Маринованный, Соевый Соус. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Восточный Пекарь Лаваш Цветной Армянский. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna morozova123's Weight History
|