Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 61.44g | Carbs: 266.42g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Лукашинские Варенье Брусничное, Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Американо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Александра Салат Наслаждение. Dinner: Вареники с Картошкой, Терафлю Терафлю , Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладкие Шоколадные Конфеты, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Черника, Манго, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Ванюшкины Сладости Панкейк. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|