Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 63.21g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Даниссимо Творожный с Черникой, Orion Choco Pie Mango, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Куриное Филе, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. more...
|
steady weight
|
|
anastasha1903's Weight History
|