Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 70.12g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Лента Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Перекресток Батон Пшеничный, Помидоры, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Rich Биттер Лемон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|