Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 87.47g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Шоколад, Тыквенный Кекс, Американо, Alpro Barista Coconut, Омлет с Молоком. Lunch: Булгур с Овощами, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Американо, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Зеленое Яблоко, Смузи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|