Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
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68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2023:
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3315 kcal
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Fat: 102.33g | Prot: 197.87g | Carbs: 379.47g.
Breakfast: Hacendado Cecina, Hacendado Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Alubia Blanca Extra, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Chorizo. Dinner: Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Tostadas Integrales, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Huevo, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Favorina Panettone, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Cecina. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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