Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 56.05g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Печенье, Белая Мука, Сахар, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, АВС Горчица Французская, Пекинская Капуста, Евроопт Огурец, Красные Помидоры, Сметана , Карп Запеченный, Gusto Овсянка . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata diuk's Weight History
|