Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
958 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 68.21g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Сарафаново Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|