Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 98.06g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Lunch: Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Бризоль Куриная, Агро-Альянс Рис Красный Рубин. Dinner: Мёд, Банан, Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|