FabĂ­olaAires's Journal, 04 Dec 23

Seguimos 💪🏼
57.1 kg Lost so far: 15.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 December 2023:
1082 kcal Fat: 46.14g | Prot: 79.05g | Carbs: 85.57g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Zaffari Carne Moída de Acém, Vagem Cozida, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Predilecta Dueto Milho e Ervilha , O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde, Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Cachafaz Dulce de Leche, Batavo Pense Zero Morango, Rica Presunto Suíno Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela. more...
100 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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