Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 150.02g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Bounty Bounty , Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Сало, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|