Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 62.33g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Стевия, Кофе. Lunch: Вкусно и Точка Соус Цезарь, Вкусно и Точка Салат Цезарь, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|