Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 52.16g | Carbs: 126.19g.
Lunch: キューピー 深煎りごまドレッシング, トップバリュー 5種野菜とキャベツの千切り, ご飯, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ. Dinner: ピーマンの肉詰め, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: ロッテ 爽 昔ながらのフルーツオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|