bugün diyete başlıyorum. ama keto yapamıcam sanırım. Aralıklı oruç yapmaya başlicam
|
74.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
368 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 19.06g | Carbs: 31.31g.
Breakfast: Avokado, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Lezita Piliç Füme, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.ai faim's Weight History
|