Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 58.80g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Pirkka Mustikkakeitto, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Kalanmaksaöljy (Turska), Maitokahvi, Pellavansiemenet. Lunch: Broilerikastike, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Keitetyt Porkkanat. Dinner: Huhtahyvät Maalaishyytelö, Lidl Hapankorppu, Maitokahvi. Snacks/Other: Pirkka Kermajuusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Lidl Riisipiirakka, Olvi Olut, Karlens Perry Light Siideri. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0400675672's Weight History
|