Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
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90.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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1759 kcal
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Fat: 62.88g | Prot: 82.48g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Francês, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Taeq Queijo Cottage Light, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo. Dinner: Matte Leão Matte Leão Zero, Seara Presunto, Abacaxi, Frimesa Queijo Mussarela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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j.valentims's Weight History
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