Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
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68.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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3293 kcal
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Fat: 116.19g | Prot: 207.47g | Carbs: 334.15g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Huevo, Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Lunch: Tranchettes Queso Lonchas, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Filete de Añojo, Mercadona Barra de Pan, Santa Ana Patatas Fritas. Dinner: Hacendado Salsa Brava, Chef Select Salsa Fresca Trufa, Deluxe Caprichos de Rape, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Carne Picada Vacuno. Snacks/Other: Mercadona Caqui, Hacendado Cecina, Consum Pastel de Crema, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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