Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
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75.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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1658 kcal
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Fat: 93.41g | Prot: 97.05g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, Harina de Avena, Canela, Plátano, Huevo. Lunch: Hacendado Tortitas de Maíz, Aguacate, Aceite de Oliva, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Cebollas, Calabacín, Huevo Cocido, Nixe Atún al Natural. Dinner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lidl Salchichas de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Batata Microondas, Pimiento Rojo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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codetute's Weight History
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