Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 132.32g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Сырники с маком, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Тунец, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Snacks/Other: Biotech USA Hydro Whey Zero, Papaprotein Фисташковый Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|