Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 70.79g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: President Сметана 15%, Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Макароны с Маслом. Dinner: Danone Даниссимо Десерт Манго-Шоколад, Дольче Сырок Глазированный с Кокосом. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Biovela Бекон Сырокопчёный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.dymchenko1798's Weight History
|