Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
117.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 96.38g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Славянка Конфеты Лёвушка, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Олейна Подсолнечное Масло , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Петрушка, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|