Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 76.68g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Щи Кислые, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сметана . Lunch: Сметана , Сырники Домашние, Кофе. Dinner: Андерсон Блинчики с Сыром Сулугуни и Зеленью. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|