|
Ура! 🎊 После разгрузочного денька минус 400 грамм. Я довольная как СЛОН! 😊👍🏻
Рост - 160 см.; Вес - 48,2 на сегодняшний день 😉 ✌🏻
|
48.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
4152 kcal
|
Fat: 163.68g | Prot: 117.26g | Carbs: 546.66g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Чечевичный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Lays Чипсы Рифленные Лобстер, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос , Магнат Мороженое Фундук и Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Fanta FANTA , Coca-Cola Piko Pulpy , Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|