Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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2733 kcal
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Fat: 92.07g | Prot: 98.01g | Carbs: 382.22g.
Lunch: 식물성 기름, 달걀, 햇반 현미밥. Dinner: 풀무원 얄피꽉찬 육즙진한 교자, 계란말이, 참치김치찌개, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 이마트 모닝빵, 삼립 스윗포테이토 피자토스트, 엉클팝 길쭉이 보리과자, Win2 포테이토 크리스프 사워크림, 커스터드, 땅콩 버터, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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