Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 69.10g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сметана , Творог 5%, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Грудка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Хлеб, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай, Сухари, Сахарный Песок, Сахар, Редька, Сметана . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|