|
Новый вес! Ура!!
|
120.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 175.11g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Каждый День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Мидии в Рассоле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|