Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 61.66g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Сахаром, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Еврейский Салат, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Груша Конференц, Жареное Филе Свинины, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|