|
Appena tornata dalla corsa del sabato mattina! 10km: Freddo, vento e pioggia non vi temo!
|
56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 74.55g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Mars Maltesers, Cioccolatino, Kiwi, Noberasco Peanut Butter, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio, Cuor di Scelta Cuore di Scarola. Dinner: Sperlari Zanzibar Cioccolato Gianduia, Patatine Fritte, Panino con la Carne. Snacks/Other: Mela, Pere Abate. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Corsa - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|