Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 83.31g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сырники с яичным белком. Lunch: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Котлеты из мясного фарша с грибами, Картофельное пюре, Бигус с сосисками. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|