Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 43.81g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy. Dinner: Marinus Filety Śledziowe w Sosie Koperkowym. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Jajko, Sonko Ryż Biały Ugotowany. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kina0422's Weight History
|