Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 66.50g | Carbs: 27.02g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Сердце Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|