Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 84.39g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Вкусвилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Классическая, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Solvie Батончик Шоколад, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Вкусвилл Колбаса Растительная Варено-Копченая Классическая, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мандарины. Snacks/Other: Самокат Чипсы Томатный Чили, ВкусВилл Сыр Перлини Копченый на Стружке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|