Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 94.35g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Snickers Snickers Белый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Вологодский. Lunch: Котлета Говяжья, Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Капуста Тушеная. Dinner: Шашлык из Свинины, Жемчужина России Мороженое Пралине в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|