Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
97 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 71.84g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Кофе. Lunch: Карусель Салат Мясной, Батон, Магнит Плов с Курицей. Dinner: Магнит Форель Слабосоленая, Цезарь Салат, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Other: Сушка, Крекеры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|