Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 68.61g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Глобус Пирожок с Капустой и Яйцом, Глобус Пирожок с Капустой, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|