Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 142.83g | Prot: 74.83g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Пирожок с Капустой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Grante Сок Гранатовый, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, От Мартина Семечки Отборные, Троекурово Крылышки Куриные в Пикантном Соусе, Яблоки Розовой Леди, Сырники Пп. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|