Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 1172.85g | Prot: 869.81g | Carbs: 6037.61g.
Breakfast: Овсянка на Воде с Маслом и Сахаром , Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|