Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 72.08g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные с Кабачком на Пару Куриная Грудка, Кабачок, Репчатый Лук, Йогурт, Томатная Паста, Вода. Dinner: Магнит Сыр Amygo Мексикано, Тефтели Куриные с Кабачком на Пару Куриная Грудка, Кабачок, Репчатый Лук, Йогурт, Томатная Паста, Вода. Snacks/Other: Свити. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysai)'s Weight History
|