Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 96.08g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Нам Ням Капуста Тушеная , Киноа (Вареный), Русское Море Кета Запечённая, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kuhne Гранатовый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Kuhne Гранатовый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|