Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 85.04g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Konoplektika Клетчатка Конопляная, FITKIT Wellnut Crispy, Meller Солёная Карамель , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шпинатный рулет с рыбой, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Банановый торт, Ежевика, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladalva•'s Weight History
|