Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 84.49g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сахар, Кофе с Молоком, Толченка, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Яичный Белок, Яйцо, Индилайт Кампана. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Толченка, Борщ с Курицей. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе, Нут (Вареный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|